ΕΝΤΑΣΗ
Medium
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
60 λεπτά
ΕΠΙΠΕΔΟ
Δύσκολο
ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Ομαδικό
FITNESS GROUP
Η άσκηση εν γένει προσφέρει πολλαπλά οφέλη ως γνωστόν. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, προσφέροντας δύναμη, αντοχή, ευκαμψία, ταχύτητα, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το σωματικό λίπος ως το πιο εμφανές αποτέλεσμα από μια στοχευμένη σωματική δραστηριότητα.
Επιπλέον, προσλαμβάνει ασθένειες, θωρακίζει τον οργανισμό μας, δυναμώνοντας οστά και καρδιά, ενώ απελευθερώνει ενδορφίνες που αλλάζουν τη διάθεση του ασκούμενου, προσφέρουν διαύγεια και ευφορία. Ας μην ξεχνάμε ακόμη πως και η εγκεφαλική λειτουργία επηρεάζεται, δραστηριοποιείται και δέχεται πολλαπλά οφέλη.
Φυσικά, κάθε τύπος άσκησης ωφελεί διαφορετικά τον ασκούμενο, όμως στα τμήματα της Ρεγγίνας Μακέδου θα βρείτε τον απόλυτο συνδυασμό ασκήσεων που θα ισορροπήσει κάθε ανάγκη, και δε θα σας αφήσει να βαρεθείτε ποτέ, χαρίζοντας την πιο ολοκληρωμένη σωματική δραστηριότητα για ιδανικά αποτελέσματα, διατηρώντας υγιές σώμα και πνεύμα.
Η πολύχρονη εμπειρία της στον χώρο, η εξειδικευμένη γνώση της και η βαθειά αγάπη για τον αθλητισμό και τους ασκούμενους είναι που θα κάνουν το μάθημα μαζί της εμπειρία, και το όνειρο σας για αλλαγή (εικόνας, mindset και ζωής) πραγματικότητα.
Ακόμη το σκέφτεστε?
ΘΑ ΧΡΕΑΣΤΕΙΣ
Εάν είναι η πρώτη σου φορά πάρε μόνο την καλή σου διάθεση και έλα!
Γάντια για βάρη(προαιρετικά)*
Πετσέτα
Νερό
Αθλητικά παπούτσια
* όλα τα εξειδικευμένα αξεσουάρ απευθύνονται αποκλειστικά σε τακτικούς πελάτες
TRAINER

ΡΕΓΓΙΝΑ ΜΑΚΕΔΟΥ
TRAINER
FIGHT GYM TRAININGS
-
-
KICK BOXING
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: KICK BOXINGΕΝΤΑΣΗ High ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…
-
CROSSFIT
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: CROSSFITΕΝΤΑΣΗ High ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…
-
FITNESS GROUP
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: FITNESS GROUPΕΝΤΑΣΗ Medium ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…
-
PERSONAL TRAINING
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: PERSONAL TRAININGΕΝΤΑΣΗ High ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ατομικό…
-
ΒΑΡΗ – FITNESS
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: ΒΑΡΗ – FITNESSΕΝΤΑΣΗ Medium ΔΙΑΡΚΕΙΑ Free ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ατομικό ΒΑΡΗFITNESS…
-
ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑΕΝΤΑΣΗ Medium ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…
-
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΕΝΤΑΣΗ Medium ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…
-
CROSS TRAINING
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: CROSS TRAININGΕΝΤΑΣΗ High ΔΙΑΡΚΕΙΑ 60 λεπτά ΕΠΙΠΕΔΟ Δύσκολο ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ Ομαδικό…