CROSS TRAINING fight gym καβάλα

CROSS TRAINING

ΕΝΤΑΣΗ

High

ΔΙΑΡΚΕΙΑ

60 λεπτά

ΕΠΙΠΕΔΟ

Δύσκολο

ΤΥΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Ομαδικό

CROSS TRAINING

H κυκλική ή διασταυρούμενη προπόνηση (ελλ.), είναι μια μέθοδος εκγύμνασης με εναλλαγές ασκήσεων και ασκούμενων μυικών ομάδων, που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό, κρατάει σε υψηλά επίπεδα το καρδιοαναπνευστικό, διορθώνει τη στάση του σώματος και τυχόν μυικές ανισορροπίες. Χωρίζεται στην ανταγωνιστική κατηγορία σε επίπεδο ελίτ και στην καθημερινή που μπορεί να πάρει μέρος ο καθένας και συνδυάζει στοιχεία αερόβιας άσκησης με ασκήσεις σωματικού βάρους.

Στο cross training γυμναζόμαστε όλοι μαζί αλλά ο καθένας μπορεί να επιλέξει τις ασκήσεις που του ταιριάζουν. Προσφέρει απόλυτη φυσική κατάσταση, ψυχική υγεία, ένταση, αποδεκτό ανταγωνισμό και χαρά

Είναι η πρώτη σου φορά και διστάζεις;

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΣ

Εάν είναι η πρώτη σου φορά πάρε μόνο την καλή σου διάθεση και έλα!

check icon

Φόρμες

check icon

Πετσέτα

check icon

Νερό

check icon

Αθλητικά παπούτσια

* όλα τα εξειδικευμένα αξεσουάρ απευθύνονται αποκλειστικά σε τακτικούς πελάτες

TRAINER

dimitris trainer img

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΥΡΟΥΤΖΟΓΛΟΥ

FOUNDER

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣ

Βρες παρακάτω ένα τμήμα που ταιριάζει στο πρόγραμμά σου.

ΔΕΥΤΕΡΑ

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

ΤΡΙΤΗ

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

ΤΕΤΑΡΤΗ

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

ΠΕΜΠΤΗ

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

  • CROSS TRAINING

    –

* Το πρόγραμμα ενδέχεται να υποστεί αλλαγές. Πληροφορίες στο 698 707 3707

FIGHT GYM TRAININGS

MEMBERSHIP

Fight Gym

Γίνε μέλος της κοινότητας FIGHT GYM και απόλαυσε αποκλειστικά προνόμια και ευκαιρίες.

JOIN US